In questo articolo ti parlerò di come la passione per la bicicletta mi abbia
aiutata ad inserire nella mia vita quelle buone abitudini necessarie per migliorare la mia salute a 360 gradi.
Siamo abituati all’idea del ciclismo solo come pratica sportiva, anche abbastanza complessa e faticosa.
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un ampliamento dell’idea della bicicletta anche come mezzo di spostamento eco-sostenibile, mezzo per viaggiare o anche al ciclismo come forma di turismo
Ma se dietro ci fosse anche qualcos’altro?
Bene! Attraverso la mia esperienza voglio rispondere a questa domanda.
Ricordi la tua prima volta in bicicletta?
La prima cosa che facciamo da bambini quando saltiamo in sella ad una bicicletta è imparare a restare in equilibrio.
Una volta che abbiamo imparato a farlo, non lo dimenticheremo mai!
Ma non è solo una questione fisica. Per imparare ad andare in bicicletta non è necessario solo il nostro corpo, sarà fondamentale anche la nostra mente.
Infatti qualora nel provarci avessimo avuto dei pensieri negativi, o delle credenze limitanti non saremo mai riusciti a raggiungere il risultato che desideravamo.
La bicicletta ci parla di equilibrio.
Equilibrio psico-fisico, necessario per vivere bene la nostra vita, per vivere in salute e per raggiungere i nostri obiettivi.
Ma perché vivere in salute è importante anche per raggiungere risultati?
Mens sana in corpore sano.
Ti sei mai chiesto perché?
Prova a considerare te stesso come l’insieme di corpo mente e spirito.
In qualunque situazione della tua
vita ti troverai, se ti consideri come un’insieme di questi tre aspetti, i tuoi risultati non potranno dipendere solo da uno di questi.
Ti accorgerai che è importante l’equilibrio tra i tre e quindi vorrai costruire e mantenere il tuo equilibrio psico-fisico-emozionale.
E questo ti aiuterà a raggiungere i tuoi risultati.
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