Come la passione per la bicicletta può aiutarti a vivere la tua vita in equilibrio
Aggiornamento: 6 apr 2021
In questo articolo ti parlerò di come la passione per la bicicletta mi abbia
aiutata ad inserire nella mia vita quelle buone abitudini necessarie per migliorare la mia salute a 360 gradi.
Siamo abituati all’idea del ciclismo solo come pratica sportiva, anche abbastanza complessa e faticosa.
Negli ultimi anni abbiamo assistito ad un ampliamento dell’idea della bicicletta anche come mezzo di spostamento eco-sostenibile, mezzo per viaggiare o anche al ciclismo come forma di turismo
Ma se dietro ci fosse anche qualcos’altro?
Bene! Attraverso la mia esperienza voglio rispondere a questa domanda.
Ricordi la tua prima volta in bicicletta?
La prima cosa che facciamo da bambini quando saltiamo in sella ad una bicicletta è imparare a restare in equilibrio.
Una volta che abbiamo imparato a farlo, non lo dimenticheremo mai!
Ma non è solo una questione fisica. Per imparare ad andare in bicicletta non è necessario solo il nostro corpo, sarà fondamentale anche la nostra mente.
Infatti qualora nel provarci avessimo avuto dei pensieri negativi, o delle credenze limitanti non saremo mai riusciti a raggiungere il risultato che desideravamo.
La bicicletta ci parla di equilibrio.
Equilibrio psico-fisico, necessario per vivere bene la nostra vita, per vivere in salute e per raggiungere i nostri obiettivi.
Ma perché vivere in salute è importante anche per raggiungere risultati?
Mens sana in corpore sano.
Ti sei mai chiesto perché?
Prova a considerare te stesso come l’insieme di corpo mente e spirito.
In qualunque situazione della tua
vita ti troverai, se ti consideri come un’insieme di questi tre aspetti, i tuoi risultati non potranno dipendere solo da uno di questi.
Ti accorgerai che è importante l’equilibrio tra i tre e quindi vorrai costruire e mantenere il tuo equilibrio psico-fisico-emozionale.
E questo ti aiuterà a raggiungere i tuoi risultati.
