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Il corpo normalmente usa il glucosio, o zucchero, come principale fonte di carburante. Quando le persone digiunano o consumano diete a basso contenuto di carboidrati, il corpo rilascia acidi grassi dai depositi di grasso.

Il fegato converte alcuni di questi acidi grassi nel chetone acetoacetato e beta-idrossibutirratodei corpi chetonici. Questi chetoni possono poi essere usati come carburante.

La Chetosi è un processo naturale e si verifica nei periodi di digiuno o nelle diete low carb e può essere misurata mediante strumenti per misurare la chetosi.

Gli integratori di chetoni esogeni permettono, a chi segue una dieta a basso contenuto di carboidrati, di ottenere i benefici della chetosi senza aderire alla dieta rigorosa richiesta per la produzione di chetoni endogeni.

I chetoni esogeni si presentano soprattutto sotto forma di BHB o acetoacetato; i precursori di queste molecole sono agli acidi grassi o MCT, trigliceridi a catena media, presenti in diversi alimenti tra cui l’olio di cocco, integratore esogeno naturale.

Per la loro capacità di far entrare il corpo in uno stato di chetosi anche senza la dieta chetogenica, i chetoni esogeni Pruvit sono tra i più ricercati e acquistati.

I processi che portano alla chetosi sono diversi, si parla di endogeno ed esogeno, ma gli effetti sono identici, in entrambi i casi viene raggiunto lo stato di chetosi necessario per perdere peso e per una beneficiare di una serie di altri vantaggi che vedremo nei paragrafi successivi.

È importante sottolineare che i chetoni esogeni non fanno miracoli: per esemio non è utile assumerli e mangiare pasta in quantità tutti i giorni.

Mentre, è più realistico dire che i chetoni esogeni sono uno strumento efficace per aiutare ad affrontare con meno difficoltà il percorso di dimagrimento e per rimettersi in forma, soffrendo meno la fame nervosa, la dipendenza dai carboidrati e diminuendo l'appetito.

Perché preferire le bustine di chetoni esogeni alla dieta chetogenica? Quest’ultima è molto rigida e non tutte le persone riescono a seguirla, il più delle volte si arrendono e non riescono ad entrare in chetosi.

Assumendo le bustine Keto Nat Os e seguendo un’alimentazione low carb, ovvero, riducendo i carboidrati semplici senza drasticità, è possibile ottenere tantissimi benefici.

Mangiare low carb è uno stile di vita, un approccio nutrizionale oggi molto in voga tra chi vuole dimagrire, migliorare il metabolismo e sentirsi più energico e produttivo.