

🚴♀️ Ciclismo femminile: come iniziare a pedalare (anche se pensi di non essere pronta)
Scopri come iniziare a pedalare anche se non ti senti pronta: consigli, ispirazione e motivazione per riscoprire la libertà al femminile. Perché non ti senti “abbastanza pronta” Hai mai guardato una donna in bici e pensato: “Io non ce la farei mai”? Succede più spesso di quanto immagini. Non perché manchi la forza, ma perché per troppe donne la bici — come la libertà — sembra qualcosa da “conquistare”, invece che un diritto naturale da vivere. Ti dici che non sei allenata, c
ilariaianni1986
1 giorno faTempo di lettura: 3 min


Retreat VadoLibera in Bicicletta a Bormio nel Parco Nazionale dello Stelvio: 4 giorni di forza, libertà e connessione al femminile
C’è qualcosa che succede quando scegli di partire per davvero , lasciando a casa il rumore, gli incastri quotidiani e i “non è il momento...
ilariaianni1986
22 lugTempo di lettura: 3 min


Vorrei ma non posso… oppure: Vorrei… come posso?
Quante volte ti sei detta: “ Vorrei ma non posso ”? Vorrei cambiare lavoro… ma non posso. Vorrei partire da sola… ma non posso. Vorrei...
ilariaianni1986
16 magTempo di lettura: 3 min


Perché ho scelto la bicicletta per cambiare vita?
Ci sono scelte che nascono da un colpo di fulmine. Altre, invece, nascono da un bisogno profondo, quasi impossibile da ignorare. La mia...
ilariaianni1986
7 magTempo di lettura: 4 min


Viaggiare da sola: come trasformare la solitudine in forza e sentirti libera. VadoLibera
C’è un momento in cui capisci che la vera libertà non è in un luogo, in un lavoro perfetto, in una relazione o in una vacanza tanto...
ilariaianni1986
28 aprTempo di lettura: 4 min


Quando la paura parla: come ascoltare la paura senza bloccarci con VadoLibera
Quante volte nella vita ci siamo sentite paralizzate dalla paura? Paura di sbagliare, di fallire, di soffrire. Paura di lasciare il...
ilariaianni1986
27 aprTempo di lettura: 2 min


INIZIARE A PEDALARE: LA GUIDA PER COME SCEGLIERE ED ACQUISTARE LA BICICLETTA
Vorresti acquistare una bicicletta ed iniziare a pedalare? Il primo passo per iniziare a pedalare è sicuramente l'acquisto di una...
VadoLibera Coach-Ilaria
19 ott 2023Tempo di lettura: 5 min


Quando è necessario fermarci ad ascoltare il nostro Corpo.
Il tuo Corpo ti parla È accaduto di nuovo, qualche settimana fa Di cosa sto parlando? Il corpo ci parla di come ci sentiamo e di quello...
ilariaianni1986
1 lug 2023Tempo di lettura: 6 min


Tour In Bicicletta al Femminile VadoLibera
Perchè un Tour In Bicicletta al Femminile VadoLibera? "Date alle Donne occasioni adeguate ed esse saranno capaci di far tutto."...
ilariaianni1986
18 nov 2021Tempo di lettura: 2 min


"VadoLibera": Le Donne si riprendono la Bici
Oggi “VadoLibera” più che mai! Un SOGNO. Uno di quelli che metti nel cassetto ma che contengono la parte più vera di te. Quella parte di...
ilariaianni1986
17 nov 2021Tempo di lettura: 1 min
